眼紅、眼癢，灼熱感、分泌物增多……如果你有這些癥狀可要小心了，可能是過敏性結膜炎找上了門得了過敏性結膜炎可不好受，特別是疫情期間，有了癥狀不能揉眼，去醫(yī)院又怕增加感染風險，想要癥狀緩解可謂是難上加難。

特殊時期，我們該如何預防過敏性結膜炎？如果不幸中招，我們又該作何應對？下面就一起了解一下吧。

預防過敏性結膜炎 注意這六點

過敏性結膜炎也稱變應性結膜炎，大多因接觸過敏原而引起，常見的過敏原有花粉、粉塵、化妝品、 藥物、微生物等。和其他所有過敏性疾病一樣，避免接觸過敏原是預防的關鍵。想要預防疾病，我們應該做到以下幾點：

1、改善生活環(huán)境，如清除房間內的破布和毛毯 , 注意床褥衛(wèi)生 , 使用殺蟲劑消滅房間的螨蟲；

2、注意個人衛(wèi)生及眼部衛(wèi)生，勤洗手、勤洗臉，不要用臟手絹、臟手揉擦眼睛，在毛絮、粉塵多的環(huán)境中要配戴口罩和護目鏡；



3、減少戶外活動，避免長時間停留在花粉傳播季節(jié)的鄉(xiāng)村或野外。如遇霧霾天氣和沙塵氣象等惡劣氣候要特別注意保護眼睛，以免過敏性物質進入眼內；

4、最 好不戴隱形眼鏡，尤其是美瞳隱形眼鏡，如必須佩戴，則應盡量縮短佩戴時間，更換優(yōu)質鏡片并使用質量合格的護理液；

5、盡量避免使用染發(fā)劑、眼部化妝品( 如眼影、 睫毛膏等)；

6、防止藥物過敏，某些滴眼液、西藥、中藥制劑都有可能引起過敏反應。

那么，如果過敏的征兆已然出現(xiàn)，為了預防過敏反應造成更嚴重的損害，我們該怎么辦呢？這就涉及到二級預防的問題，即針對已經發(fā)生過敏的人群，采取有效的措施防止過敏癥狀加重，以降低疾病對生活質量和學習能力的不良影響。

1、采用眼睛局部冷敷或冰敷的方式，以減輕不適癥狀；



2、使用人工淚液局部點眼，也可用生理鹽水沖洗結膜囊（上下眼瞼內側）來大幅降低過敏原及致炎因子濃度，改善癥狀；

3、出門佩戴深色眼鏡, 可減少陽光刺激，同時全程佩戴口罩，防止過敏原反復刺激；

4、注意營養(yǎng)和鍛煉，生活作息規(guī)律，增強體質。身體健康狀態(tài)的改善，能使身體對抗過敏發(fā)作的潛能提高，從而減緩過敏對機體造成的影響。

營口眼科醫(yī)院溫馨提示，即使身處特殊時期，只要我們科學防控，提前做出有效預防，一定可以減輕甚至免受過敏的侵擾。如遇眼部不適可到營口眼病醫(yī)院做專業(yè)檢查以免耽誤病情。